金原でーす。

今日は精神病院からの退院日。

統合失調症持ちになってから１０年以上経ったけど、薬を飲んでたのに憑依現象が強くなるとは思ってなかった。

多分、今回の入院には４つ位の原因がある。

働き過ぎ

食べな過ぎ

飲み過ぎ

寝な過ぎ

タバコの吸い過ぎ

５つ書いちゃったけど、これでまずは肝臓と腎臓がダメになって、そこにアメリカンスピリットのターコイズブルー（タバコ）が悪さをしたんだろうな。

食べる量が少ないのは体に良いと思っていたけど、それは状況によって違うみたいだ。

あまり体を使わない人は、確かに一日１食で良い。

ところが、肉体労働を一日中していると、肝臓の中に蓄えれらているグルコース（ブドウ糖）が消費されていって、その内空になってしまう。

で、グルコースは脳みそのエネルギー源だから、それが枯渇することで、働きがおかしくなる。

多分、無理して働くだけ脳みそが溶けて、それを栄養にしながら頭がクラクラしていくんだろうな。

他に考えられるとしたら、入院する２週間前くらいにコーヒーとお酒を同時に止めたのがいけなかったのかもしれない。

酒はアルコールだし、コーヒーのカフェインは広義の覚醒剤だ。

要するにどっちも薬。

これを同時に止めてしまうと、合併症といって、何かの症状が起こってしまう可能性が出てくる。

んで、結局はテレパシーの様なものが起こったり、憑依の様なものが起こったりしたのかな。

一番ひどい時は、テレパシーの相手が憑依して、壁に指で文字を書きながら筆談をしてしまった。

人間の脳が持つ妄想力や想像力は大したもので、一語一句がしっかりとしていて、話がちゃんと展開されていくのが怖いんだよね。

最後は相手とお別れをして終わるから、病棟の保護室（一時的に閉じ込められる場所）にいても寂しくはなかったのだけど、あれを全部無視していれば、退院はもっと早かったのかもしれない。

まぁ、過ぎたことは仕方が無いよな。

テレパシーは存在する可能性があるけれど、俺の場合は時空を超えたものが殆どだった。

単に時と場所が違うだけじゃなくって、パラレルワールドと繋がってる様だったな。

もしこれを読んだ人が統合失調にかかったとしたら、以下のことをやってみてほしい。

応急処置で甘いものを食べる

塩水を飲む（応急処置）

炭水化物を腹いっぱい食べる

タバコをほどほどに吸う

後は可能ならお酒を飲んで、１っヶ月くらいゆっくり寝てたらいい。

甘いものと塩水は応急処置で、頭の疲れを取り、血液を増やしてくれる。

肝臓のグルコースを補充するのには時間がかかりそうだから、炭水化物が多い食事を繰り返し他方が良い。

タバコに含まれるニコチンは、吸い続けていれば脳内の受容体を増やしてくれるから、それで脳が強くなるというか、ドーパミンが大量に出ても平気でいられる様になる。

今回も勉強にはなったけど、流石にもう、周りの人に迷惑をかけるから精神病はコリゴリだ。

食事を一日２回以上に増やして、甘いもの、味噌汁やラーメン、お酒、タバコを少しずつ楽しむことにする。

炭水化物を十分に食べて、玄米とぬか漬け沢庵を食事の柱にする。

なんか気持ちが下向きになって来たから、ここまで。

それじゃ。